3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról

Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni. Hajrá Farkas!!! Ez a korboncnok pedig aki a tödőket simogatja, hááát, nem tudom, nem mindegy milyen tapintású? Én a szegedi orvostudományin láttam mindkét tüdőt, a színük volt érdekes. Mondjuk nem fogdostam…. Myrtille Remélem nem a kedvében akarsz járni… csak azért emlegettem. Drukkolok neked.

De, az asszonynak a kedvébe akarok járni e téren komoly lemaradásaim vannak amúgy. Belenéznénk a tüdönkbe, esetleg meg is tapogathatnánk — porcog vagy nem porcog az a tüdő, sárga, barna vagy fekete-e már? Lehet, a prosztatáról is nyitok egy posztot — Prosztata poszt lehetne a címe — az is szép téma, legalább olyan izgalmas, mint a gyökérkezelés. Myrtille 1. Ez már elfogadható indok! A fene se akarná nézegetni.

Igen, leszokni körülményes és nehéz, az ember joggal érzi úgy, hogy eddig a szenvedélyéből húztak mások busás hasznot, most a leszokásból húznak megint mások? Ezért nem leszokni, hanem abbahagyni kell. Ez a legjobb, legférfiasabb megoldás. Mint a feleséged tette, és ahogy te is követted a példáját.

Megkönnyebbülést annál inkább. Két hét után azt álmodtam egy éjjel, hogy rágyújtottam. Felriadtam, és innom kellett egy pohár vizet, hogy a keserű füst íze elmenjen a számból. Azután már zavart a dohányfüst, és ahogy kezdett visszatérni a szaglásom, megéreztem azt másokon, hogy milyen lehetett az, amikor velem beszélgetett azelőtt egy nemdohányos. Örülök, hogy abbahagytad.

Kedves Zebra! Én ma, a negyediken is nagyon rá-rágyújtanék. És ő is azt mondta, semmi szenvedés: csak letette, és egy csöppet sem hiányzott soha többé. Jó neki! Zebrának is jó!

Ha nem cigizem, akkor állandóan eszem. Számoltam: a rengeteg kaja meg a ruhatár-csere sem olcsóbb, mint a cigaretta… Komolyra fordítva a szót: tarts ki, Farkas, ha négy napig kibírtad, kár elrontani.

Később biztos könnyebb lesz nem az elrontás, hanem a bírás. Szia, Lobo! Nincsenek módszerek: minden fejben dől el. Én 30 évesen akartam abbahagyni a cigarettát, és elmúltam 38, amikor egész véletlenül olyan pillanatot kaptam el, hogy anélkül, hogy konkrétan terveztem volna, letettem a cigarettát. Torsuns a dohányzásról való leszokásról, egy hosszú Davidoff volt a kezemben — nem is azt szívtam, 3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról Kentet, de akkor épp Davidoffom volt - és azt kb.

Mivel 3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról volt az utolsó szál a dobozban, hazafelé már nem álltam meg cigit venni, és ha már egy estét kibírtam, kibírtam egy hétvégét, aztán az első munkanapot.

Mára már 8 hónapja, hogy nem gyújtottam rá, 3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról jónéhány hónapja nem is hiányzik.

Leszokni a dohányzásról 3 hónappal ezelőtt A 3. Egyszerűen nem kell, nem kívánod többé. Milyen érzés lenne? Milyen érzés lenne, hogy több év vagy évtized dohányzás után újra szabad lennél, olyan boldog nemdohányzó, aki a cigi nélkül is  tud koncentrálni, könnyebben birkózik meg a feszültebb helyzetekkel, és ugyanúgy képes élvezni a társasági összejöveteleket?

Az eleje pokoli volt. Kávét hónapokig nem tudtam inni — de ez nem baj. A leszokók átlagosan 7 kilót szednek fel — nekem is ennyi lett a vége, pedig az elején úgy nézett ki, túlsúly nélkül megoldom. De két fronton nem lehet küzdeni.

Én azért hagytam abba, mert a statrisztikák szerint a dohányosok 9 évvel kevesebbet élnek, és nekem most született fiam, szeretném 9 évvel tovább látni.

Az, hogy Neked nem most született gyereked, még nem ok arra, hogy ne élj 9 évvel többet! Lesznek unokáid. Lesznek feladataid. Imádtam dohányozni mert jó. A kávé és a cigi együtt pedig maga a lét diszkrét tökéletessége. És az emberi szervezetnek elnyűtt állapotban kell a sírgödörbe kerülnie.

De nem mindegy, mikor. Nagyapám, aki kb. És még élt onnantól 20 évet. Sosem késő leszokni, de ne várd meg az 3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról. Amikor már hete nem dohányzol, kezdesz majd büszke lenni magadra. Ugyanis vagy még több hét az akaraterőd bizonyítéka, és az ember ragaszkodjon hozzá, 3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról neki van ilyen. Boldog voltam, amikor észrevettem, hogy büdösnek érzem a ruhám más cigarettafüstjétől. Ez azt jelentette, hogy tisztult a szervezetem.

Ugyanis soha, még gyerekkoromban sem zavartt, ha rágyújtottak a közelemben, mindig szerettem az illatát. Mióta sok hónapja nekem sok nem cigizek, elkezdett zavarni a füst utóillata. Sosem gondoltam volna, és most nagyon örülök, mert ez azt jelenti, hogy a szervezet átáll.

Dohányzás nélkül

Nem is csoda, hogy már nem kell akaraterő ahhoz, hogy ne gyújtsak rá. Pedig én vagyok az az 3 hónappal ezelőtt leszokni a dohányzásról, aki vizsgaidőszakban, amikor zárva volt az éjjel-nappali, a maradék dekkekből újságpapírból sodortam cigit.

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!

Ja, és Lobo, légy nagyon kedves a szervezetedhez. Én iszonyú mennyiségű édességet zabáltam — ez a szokás meg is maradt, de ez könnyen konszolidálható. Ráadásul már tudom, hogy képes vagyok uralkodni magamon, ha összeszedem magam.

Szóval szeresd magad azért, hogy bírod cigi nélkül, és ezt a szeretetedet fejezd is ki magad iránt.

Szívni, vagy nem szívni…

Ez kellemessé teszi a leszokást. Majd meglátod. Szurkolok, és gratulálok a döntéshez! Viszont tökmakot rág és ez engem rohadtul idegesít. Ma este már eléggé cérnaszálon lóg nálam az elefánt, néha verítékezem magyarán: izzadok, mint a lóa szám a szokásos módon kiszárad. Fújok nagyokat, az asszonyt meg ez idegesíti.

Lehet, hogy ma még hajba kapunk.

Néhány további egészségi előny:

Hogy a bánatba van az, hogy Zebra meg a trolis ember csak úgy, semmi szenvedés? Ja, négy nap alatt felszedtem két kilót.

Már látszom, ha belenézek a tükörbe. Nem nagyon, de látszom! A hízásról annyit, hogy még bagós koromban hoztam össze némi férfias pocakot hiszen tudod El Lobo — A farkas, a mértéktelen csumós plötyni zabálás…és valóban, ahogy Horváth Attila mondja, még hat-hét kiló adatott, miután abbahagytam a cigit.

Szimpatika – Leszokás a dohányzásról óra alatt

Nem gondolom, hogy abba bele kell kékülni. Erős vagy derűsen is, erősebb, mint a bagó. Ez egy nagy győzelem, légy magadra, magatokra büszke. A nehezén máris túl vagy, jár a diadalmenet. Diadalmasan mehetsz a konyhába mosogatni. Mire elszívnál egy cigit, kész is vagy.