Abbahagytam a dohányzást, és jól néztem ki


Ne maradj le semmiről!

Melyik készítmény hatékonyabb?

Iratkozz fel hírlevelünkre! Hozzájárulok, hogy a woohoo. Feliratkozás Köszi, nem dohányzom! Így Abbahagytam a dohányzást le a cigit 3 hónap 9 nap, azaz perc!

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

De ki számolja? Aliz És igen! Még nem bontottam pezsgőt, és csak óvatosan veregetem meg a vállam, Abbahagytam a dohányzást büszkén kijelenthetem, több mint húsz év, napi átlag szál cigaretta után végre nem dohányzom!

Jó érzés. Ha őszinte akarok lenni, nem gondoltam volna, hogy ez egyszer tényleg sikerül, ráadásul ilyen könnyen.

Eltelt egy év és nem gyújtottam rá! Most érzem magamban az erőt, hogy kiírjam magamból az én történetem. Igen szenvedéllyel. Én szerettem cigizni.

A kolléganőm egy igazi hárpia, ezt nem lehet kibírni. És már mentem is a dohányboltba, és a füstfelhő eregetése közben szentül megfogadtam, hogy majd, ha új munkát találok, ha túl leszek a lelki válságon, ha megvannak a vizsgáim, és jól néztem ki leteszem a cigit.

Mert hogy természetesen bármelyik percben képes vagyok ráez nem is kérdés, csak most még nem akarom. Meg különben is, ennyi jár nekem. Ha valaha dohányoztál vagy jelenleg is dohányzol, és próbáltál már leszokni róla, akkor tudod miről beszélek.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

A cigi káros hatásaival mindig tisztában voltam, és a dobozon levő képek sem hatottak meg túlságosan bár próbáltam mindig olyat kérni, amin férfi szerepel. Elég zűrös volt az utóbbi másfél-két évem. Volt benne rengeteg változás, csalódás, remény és újabb csalódás, veszteség, kemény belső csaták és felismerésekkel teli önismereti utazás ennek még messze a vége.

De ennél is jóval több kellett.

Abbahagytam a dohányzást, és jól néztem ki otrivin plus orrspray

Más kellett. A legfontosabb és zsigerből jövő motivációm az volt, hogy kisbabát szeretnék. Anya szeretnék lenni. A lehető legjobb anya. És Mivel önként és dalolva tettem le a cigit, most elmaradtak a korábbi leszokási kísérleteimnél tapasztalt tünetek: dührohamok, belső remegés, feszültség és a megmagyarázhatatlan szorongás.

Pedig azóta ugyanúgy ért csalódás, bántottak meg, sőt a galamb is meglátogatott.

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy egyszer sem jutott eszembe, hogy de jó lenne rágyújtani, sőt, biztos vagyok benne, hogy semmilyen nehézséget nem okozna elszívni egy cigit, de nem akarok, és ez itt a lényeg.

És tényleg nem dohányzom! Úgyhogy igazán új és felszabadító érzés nemdohányzónak lenni. Mullaney-től származik. Olyannyira sikeres lett a kezdeményezés, hogy Azt tudtam, hogy nem én vagyok az egyetlen, és jól néztem ki megvívta harcát, és megküzdött a cigimentes mindennapokért, de és jól néztem ki meglepett, hogy milyen sokan vannak a közvetlen környezetemben is.

Felemelő és inspiráló volt megismerni exdohányos kollégáim történetét. Új kapcsolat, a fiú nem dohányzott Lassan 3 éve, hogy Léna nem dohányzik, előtte 15 éven keresztül napi egy doboz Abbahagytam a dohányzást szívott el.

A nikotinfüggőség

Leszokásának oka az összeférhetetlenség: a szerelem és a dohányzás nem volt kompatibilis. Cigivel felvértezve, új barátjával Andorrába utaztak. Nem volt külső kényszer, párja sem kérte, Léna mégsem érezte szükségességét a dohányzásnak, és azóta sem teszi.

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.

Nem fél beismerni azt sem, hogy néha még most is jól és jól néztem ki neki elszívni egy-egy szál cigarettát, leginkább evés után. Egész pontosan napja nem dohányzik de ki számolja, ugye? Többször is próbált leszokni, sikertelenül.

Abbahagytam a dohányzást, és jól néztem ki 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A megmaradt cigi még mindig a kocsijában van minden elismerésem! S hogy voltak-e elvonási tünetek? Na, meg a várakozás.

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

Bence 15 év dohányzás, napi fél doboz cigi után jutott el odáig, hogy 6 éve már csak akkor gyújt rá, ha társaságban megiszik néhány italt. Leszokását egy légkondis Abbahagytam a dohányzást szerzett megfázásnak köszönheti mexikói körutazásán. Ha már ennyi Ha abbahagyja a dohányzást, lehetséges a fogyás nem gyújtottál rá, akkor Abbahagytam a dohányzást már minek? Elvonási tünetek? Az első pár hétben a kitartás hiányával meg figyelemzavarral küzdött, és kellett a rágcsa is.

  • Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
  • A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
  • Leszokás dohányzásról - Egészség | Femina
  • Hogyan lehet leszokni az imával
  • Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  • Nikotinfüggőség-spray
  • Tisztelt Elnök Úr!
  • Amikor nem szabad abbahagyni a dohányzást

Aztán szép lassan háttérbe szorult a kérdéskör és végül eljutott oda, hogy örült, hogy egyre gyorsabban tud menni a bicajjal. Leszokásának történetében a felismerés játszotta a fő szerepet. Egyik reggel ugyanis rágyújtás után úgy megszédült a fürdőszobában, hogy meg kellett kapaszkodnia.

Account Options

Ha összeesek, mi lesz velük, hogyan tovább? Leszokása után 8 évvel egy baráti vacsora és egy sör pisszentése után automatikusan kivett egy szál cigit a felé nyújtott dobozból, a szájába tette, és csak ezután esett le neki, hogy már rég nem dohányzik.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Látod, nem reménytelen a helyzet, bármi lehet katalizátor a dohányzás abbahagyásához! Saját példám alapján két dolgot mondhatok biztosan: Nem számít milyen régóta dohányzol!

Ha nekem sikerült, neked is sikerülni fog! Ha valaha te is dohányoztál, de leszoktál, kérlek, oszd meg velünk a történeted! A woohoo woohoo. Ha tetszett a cikkünk, ezeket Abbahagytam a dohányzást ajánljuk neked:.

Abbahagytam a dohányzást, és jól néztem ki