Arra álmodtam, hogy leszokom a dohányzást
Szerző: Rizsu » Egy nagyon régi sorstársatok jelentkezik be, akkoriban nekem is nagyon sokat segített ez az oldal.
Mire jó az árnika? Őszintén írja össze, mit szeret a dohányzásban Osszon ketté egy papírlapot középen egy vonallal, és írja ezeket a dolgokat az egyik oldalra; a másik oldalra pedig írja azokat a dolgokat, amiket nem szeret, például, hogy árt az egészségének, kihatással van a munkájára, a családjára, stb. Daniel Z. Idővel gondolja végig ezt a listát és írja át!
Állandóan nyitva volt, erőt merítettem a mások küzdelméből az én harcomhoz is. Mert igen, harc volt magammal, a nikotinnal, a szokásokkal Valóban az agyban dől el minden, de a leszokás nem a szenvedésről szól.
Márciusban volt három éve, hogy az elhatározás megszületett bennem, szeptemberben elkezdtem az egyetem egyik alapképzését és az összes vizsgaidőszakot, államvizsgát végigcsináltam úgy, hogy addig nem létezett tanulás - de olvasás és egyéb más sem - hogy leszokom a dohányzást nélkül. Nem én vagyok huszonéves, hanem a berögzült szenvedély volt az, amit le kellett győznöm.
Büszke vagyok magamra - bár még azóta is hébe-hóba álmodom, hogy cigi füstölög a kezemben, néha még jólesik más füstjét is belélegezni.
Ez is azt mutatja, hogy nem szoktam le, csak abbahagytam. Persze, örömmel tölt el a tudat, hogy én nemdohányzó vagyok, de tudom, hogy oda kell figyelnem arra, hogy egy szálat sem!
Soha, fogadásból sem, próbából sem! Nincs kísértés, tehát nem nehéz meló, de észben kell tartanom. Kívánok nektek kitartást, és szerintem a legjobb megerősítés az, ha megjutalmazzátok magatokat.
Az elején óránként dicséret, egy-egy szippantás a nyári levegőből, a hársfa- vagy fű- vagy esőillatból. Ahogy telnek a napok, egyre több dicséret gyűlik össze és Ti is büszkék lesztek magatokra.
Címkék: interjú selymes orsolya Selymes Orsolya nem akar leszoktatni a dohányzásról.