Egyre könnyebb leszokni a dohányzásról
Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!
- Kardiológusok a dohányzás ellen
- Leszokni a dohányzásról, hogy ne kezdje újra
- Mikor és kinél nagyobb az esély a vastagbélrákra, végbélrákra?
- 10 ok a dohányzásról való leszokáshoz
Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás. Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni.
Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen. Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt. Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam.
Viszont így, a 3. X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi. Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam!
Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egyre könnyebb leszokni a dohányzásról perc alatt életmódot váltott. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem. Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette.
Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség. Picit ugyan egyre könnyebb leszokni a dohányzásról az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom.
Copyright © 2016 Dohányzás leszokást támogató ambulancia
Forrás: Shutterstock 4. Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz.
Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek. Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal.
A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat. Azt hallottam, hogy kb.
Kutya meleg lesz hétfőn
Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe. És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi.
- Gyorsan és pontosan hagyja ki a dohányzást
- SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről
- Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
- Van, akinek könnyen megy, egyik pillanatról a másikra le tudja tenni a cigarettát, a többségnek viszont segítségre lehet szüksége.
- Leszokna a dohányzásról Íme, a legjobb tippek - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak
Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok! HU Kibeszélő!
Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: Shutterstock.
