Ha abbahagyja a cigaretta dohányzását, Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól
Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg. Tévhitek a leszokással kapcsolatban Aki abbahagyja a dohányzást, az meghízik; a nikotin káros; a nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta Oszlassuk el ezeket a tévhiteket!
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Hogyan készítsünk egy munkavállalót abba az ivásba?
- Kódolva a dohányzásról kostromában
- Ha abbahagyjuk a dohányzást, a tüdő elkezdi regenerálni magát - Rakéta
- Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak.
- Érzés, amikor abbahagyja a dohányzást - Zsíros lett a dohányzásról való leszokás után
- Hagyja abba a dohányzást, hogyan fog változni az egészsége
Ha a cigaretta helyett nikotinpótló terápiát alkalmaz, Ön hízni fog. Gyakori félelem, hogy a dohányzás abbahagyása hízáshoz vezet.
2. Ünnepelje meg a leszokást!
Ebben van valamennyi igazság, ugyanis a dohányzás valóban felgyorsítja az anyagcserét, és bizonyos mértékben csökkenti az étvágyat. Csakhogy ez elsősorban a cigaretta nikotintartalma miatt van így — ezért hasznos a nikotinpótló terápia.
A nikotinpótló terápia célja, hogy megfelelő mennyiségű nikotint jutasson a szervezetbe, így segítve a leszokást. Ne felejtse el, hogy a leszokás közben előfordulhat, hogy Ön többet szeretne enni, és ennek más okai is lehetnek.
Sokaknak az a kézmozdulat hiányzik, ahogy a cigarettát a szájukhoz leszokni a bőrrel történő dohányzást, és azon kapják magukat, hogy jóval többször nyúlnak a kekszesdobozhoz. A nikotin káros az egészségre Vannak, akik amiatt aggódnak, hogy a nikotinpótló terápia éppen annyira árt az egészségnek, mint maga a dohányzás.
Ez nem igaz. A cigaretta nem a nikotin miatt annyira káros az egészségre, hanem a cigarettafüstben található többi vegyi anyag például a kátrány és a szén-monoxid miatt.
Tartalomjegyzék
Ezek az anyagok okozhatnak például szívbetegségeket vagy tüdőrákot. A függőséget azonban a nikotin okozza. A nikotinpótló terápia azzal segít az elszívott cigaretták mennyiségének csökkentésében, hogy szabályozott mennyiségű nikotint juttat a szervezetbe, miközben kizárja a cigarettafüsthöz kapcsolodó egészségügyi ha abbahagyja a cigaretta dohányzását.
Azonban jelentősen megkönnyíti a leszokást. Természetesen a leszokáshoz így is akaraterőre és erőfeszítésre lesz szüksége. A Nicorette® gyógyszeres ha abbahagyja a cigaretta dohányzását és tapasz azonban segít enyhíteni a sóvárgást és növeli a leszokás esélyét.
10 fantasztikus dolog, ami a dohányzás abbahagyása után történik a testeddel
Így az Ön kemény munkája nem vész kárba. A nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta A nikotinpótló terápiának természetesen vannak költségei, de valóban költségesebb lenne, mint a dohányzás?
- Tévhitek a leszokással kapcsolatban | NICORETTE®
- Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - decornails.hu
- Gyorsan és hatékonyan hagyja abba a dohányzást
- Ez történik a testedben, ha abbahagyod a dohányzást
- Ma abbahagytam a dohányzást
- Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól
- Probléma a széklettel, amikor abbahagyja a dohányzást
- Miért káros a hirtelen leszokni?
Nem valószínű! Sokan nincsenek tudatában annak, hogy mennyit költenek a dohányzásra. De ha összeadja, hogy tíz éven át mennyit költött, az eredmény megdöbbentő.
Ha egy átlagos, naponta 20 szálat szívó dohányos leszokik, azzal havonta 31 Ft-ot, évi akár Ft-ot takaríthat meg 1 Ft-os átlag doboz cigaretta árral számolva. Egyes nikotinpótló terápiás eszközök többe kerülnek, mint a cigaretta, de hosszútávon a végösszeg jóval alacsonyabb.
E terápiák célja a nikotinadag fokozatos csökkentése, majd teljes elhagyása. A költségek tehát rövid távon érvényesek; de gondolja végig, hogy hosszú távon mennyit spórol. Itt kiszámíthatja, hogy mennyibe kerül Önnek a dohányzás.