Hogyan hagytam le a dohányzást télen


Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását. De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével?

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek

Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak. Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom. Többé a cigifüstben lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a szervezetem hogyan hagytam le a dohányzást télen oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt.

Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok. Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet.

  • Abbahagyta a dohányzást, és lefagyott a pénz
  • Az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke - ladacsaszar.
  • Hogyan nem lehet jobban leszokni a dohányzásról milyen zöldségek segítik a leszokást, 50 év után leszoktam a dohányzásról a dohányzás leállításának leggyakoribb módja.
  • Dohányzás abbahagyása - Légzőszervi megbetegedések
  • Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal
  • Persze még nem kóstoltam, de a szagát éreztem.
  • Sokat küzdöttem, de mindig visszaestem | nlc

Ugye Te is szeretnél kipihentebb lenni? Amióta leszoktam sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok. Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim.

  • Hogyan segíthetek a feleségemnek leszokni a dohányzásról
  • Dohányzás abbahagyása - Hogyan hagytam le a dohányzást télen
  • Sziluett tabletták és dohányzó vélemények

Nem idegeskedek azon, hogy károsítom a szervezetemet a dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel kapcsolatos konfliktusok is megszűntek. Már nincs ami vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom!

Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő.

Hogyan hagytam le a dohányzást télen. Hogyan szoktál le a dohányzásról? - Index Fórum

Először is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni.

Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért nem vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó. Akkor nem értettem, de most már tudom, hogy a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat stb.

hogyan hagytam le a dohányzást télen

Mióta leszoktam, ez már a múlté. Végül ott van a cigire költött pénz is. Aki nem hiszi el, gyűjtse egy befőttes üvegbe azt, amit nem füstöl el Mióta nem dohányzom, komolyan elgondolkoztam azon, mennyit is ér nekem a saját egészségem és mit tehetnék még a megőrzéséért. Hetente többször eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be.

„Nem kell félned: éltél a cigi előtt is, élni fogsz utána is”

Mind az otthoni, mind a munkahelyi teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám. Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait. Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm.

Hogyan hagytam le a dohányzást télen. Mióta leszoktam - CigiSzünet

Hogyan hagytam le a dohányzást télen után jobb a vérkeringésem és a szívem is jobban bírja az iramot. Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom. Olyan jó érzés, hogy amikor a barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van! Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is megőrzöm!

E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös!

Hívtuk Önt telefonon, sajnos nem értük el. A klinika az ünnepekre bezár, jövőre újra próbáljuk hívni. Kisfiam 4.

Mióta letettem, a magam ura vagyok. Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni.

hogyan hagytam le a dohányzást télen

A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom. Szabad vagyok. Ugyan nem a börtönből szabadultam, csak a cigit tettem le, de a lényeg, hogy úgy alakítottam az életem, ahogy én akartam.

Meg tudtam csinálni.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!

Úgy érzem, ezzel nőtt az önbizalmam, talán a kitartásom is. Sokáig győzködtem másokat, de leginkább magamat arról, hogy a hogyan hagytam le a dohányzást télen valamit pótol bennem, ami nagyon hiányzik; amíg rá nem jöttem, hogy már csak maga a cigi az egyetlen dolog ami igazán hiányzik.

Dohányzás abbahagyása

Amióta leszoktam, viszont már ez sem érdekel hogyan hagytam le a dohányzást télen. Sokkal magabiztosabb vagyok: nem érzem úgy, hogy kellene valami külső plusz, hogy jól teljesítsek a hétköznapokban. Rengeteget nőttem a saját szememben, amire nagyon büszke vagyok! Mindig is odafigyeltem a környezetemre, de mióta leszoktam még inkább környezettudatosabb lettem. Régebben volt, hogy előfordult olyan helyzet, amikor nem a szemétbe dobtam a csikket.

Свежие комментарии

Ezzel ha egyenként csak keveset is, de összességében sokat ártottam a természetnek. Most viszont, hogy nem cigizek, ilyen már véletlenül sem fordul elő. A családom, a barátaim, de még a munkatársaim sem panaszkodtak rám a cigarettázás miatt, pedig volt akit láthatóan zavart a dolog. Eleinte nem is sejtettem, de ma már tudom, hogy a cigifüsttel ártottam az ő egészségüknek is.

Hogyan szoktál le a dohányzásról? - Index Fórum

Szerencsére mint büszke ex-dohányos, egyaránt sokat tettem a saját és az ő egészségük érdekeben is. Sokkal energikusabb vagyok a sportban, munkában, így a teljesítményem is javult, ez által a közérzetem és a hangulatom is sokkal jobb amióta letettem a cigit! Úgy gondolom életem egyik legjobb döntése volt, hogy abba hagytam a dohányzást. Mind az egészségemre, a környezetemben lévő szeretteim egészségére jótékony hatással van, e mellett sokkal fiatalosabbnak érzem magam!

veszélyes e a dohányzásról való leszokás? leszokni a dohányzásról, megváltoztatva az anyagcserét

Szebb lett a hajam, bőröm és már nem kell annyit költenem a fogfehérítésre sem! Egészségesebb és magabiztosabb vagyok!

  1. Dohányzásról való leszokás és a varikozus eltűnt
  2. Miért nehéz egy embernek leszokni a dohányzásról
  3. A dohányzó fejfájástól
  4. Szabó Zoltán 53 óta a BSI minden budapesti félmaratonján és maratonján részt vett.
  5. Lábfájdalom dohányzás után

Egyszer kiszámoltam, hogy mennyi időmet veszi el a cigi. Egy év alatt több mint 15 napot töltöttem leszokni a dohányzásról, és nem lett jobb. Ez már egy fél hónap. Nem kevés. Összesen órára jött ki, tehát az alvás ideje nincs is benne Aztán a háziorvosom szerint jó eséllyel az életem is hosszabb lesz így, hogy már nem cigizek.

hogyan hagytam le a dohányzást télen milyen betegségek alakulnak ki a dohányzásból

Ez is jó hír.