Hízni és leszokni a dohányzást, Ennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról

Még akkor is csökkenti a szív-érrendszeri és az összhalálozás kockázatát a dohányzás abbahagyása, ha hatására jelentős súlygyarapodás következik be - állapította meg a Harvard Egyetem kutatóinak cikke, mely a The New England Journal of Medicine című szaklapban jelent meg. A vizsgálatban a kutatók több mint ezer férfit és nőt követtek átlagosan 20 éven át, és megfigyelték a leszokás, a súlygyarapodás, a 2-es típusú cukorbetegség és a halálozás összefüggéseit.

A vizsgálat alapján a 2-es típusú cukorbetegség kockázata átmenetileg magasabb volt a dohányzásról leszokók körében, mint a dohányosoknál: a kockázat átmeneti növekedése arányos volt a súlygyarapodás mértékével, s a kockázat nem növekedett azoknál, akiknek a leszokást követően nem változott a testsúlyuk. Összességében azonban az adatok azt mutatták, hogy a dohányzás hízni és leszokni a dohányzást után kialakuló súlygyarapodás nem csökkentette a leszokás előnyeit a szív-érrendszeri halálozás csökkenése,s élettartam meghosszabbítása terén.

A dohányzásról leszokni vágyóknak érdemes ugyanakkor szem előtt tartani, hogy egészséges táplálkozással és testmozgással a túlzott súlygyarapodás megakadályozható, s így tovább lehet növelni maximalizálni a leszokásból származó egészségügyi előnyöket a cukorbetegség rövid távú kockázatának csökkentésével és a halálozási kockázat további mérséklésével. Willett, JoAnn E.

Manson, Frank B.