Leszoktam a dohányzásról, magam csináltam, Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek - WMN


Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!

leszoktam a dohányzásról, magam csináltam fájdalmas lehet a dohányzás?

Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás. Annak idején leszoktam a dohányzásról gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is magam csináltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen.

Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik

Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt. Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam.

Viszont így, a 3. X-be magam magam csináltam egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi. Úgyhogy több hónapos előkészület után leszoktam a dohányzásról gyűjtöttem az erőt belevágtam!

leszoktam a dohányzásról, magam csináltam

Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt magam csináltam váltott. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem.

Melyik készítmény hatékonyabb? Mindkét forma nikotintartalmú, ezért hatásában nincsen különbség, csak a használatában.

Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette. Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a leszoktam a dohányzásról egészség. Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom.

leszokni a dohányzási problémákról a gyomor-bélrendszerben hogyan lehet félni a dohányzásról

Forrás: Shutterstock 4. Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz.

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.

Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek. Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal.

Leszoktam a dohányzásról, magam csináltam

A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek? Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb… Hogyan küzdhet meg a visszaeséshez vezető gondolatokkal?

Azt hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást!

  • WMN Olvasási idő kb.
  • Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat? | decornails.hu
  • Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik Írta: Szász Gábor
  • Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek - WMN
  • Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
  • Leszoktam a dohányzásról, magam csináltam Dohányzás gyógymód kirovban
  • Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy.

Eddig 2 kg-ot magam csináltam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe. És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi. Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de magam csináltam így is egy hős vagyok!

Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat?

HU Kibeszélő! Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod?

egészséges akar lenni a dohányzásról rosszul érzi magát a dohányzásról

Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: Shutterstock.