Megint nem tudtam leszokni a dohányzásról


megint nem tudtam leszokni a dohányzásról nasivin orrspray vélemény

Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik Írta: Szász Gábor Aki ismer, az tudja rólam, hogy csakis olyan dolgot ajánlok másnak, amit én magam is kipróbáltam: végigcsináltam, megnéztem, elolvastam, részt vettem benne, ettem belőle…egyszóval, aminek a hasznosságáról én magam is meggyőződtem. Ezért a szokásomért általában tízből kilenc esetben nagyon hálás nekem a környezetem. A családom, az ismerőseim, és a kollégáim is előszeretettel kérik ki a véleményemet bizonyos dolgokban.

Egy kivétel van: megint nem tudtam leszokni a dohányzásról dohányos barátaim és a leszokás témakör.

  1. Арчи подчеркнул, что истинное значение этого огромного цилиндрического космического корабля октопауки осознали лишь после того, как в сферу их влияния вошел Рама III.
  2. Когда мне было восемнадцать, - неуверенным тоном проговорил Макс, поворачиваясь, чтобы поглядеть на Николь, - отец мой умер от редкого вида рака.

Milyen módszerről beszélsz nekem? Mert ezek a mondatok mind egy-egy leszokási történetet rejtenek.

dohányzásellenes amerikában

Volt dohányosok, kőkemény függők mondták őket. Olyan emberek, akik hosszú évekig a cigaretta rabságában éltek, és el nem tudták képzelni az életüket dohányzás nélkül. Épp úgy, ahogyan talán most még Te sem. Mégis sikerült nekik!

“Életem legjobb befektetése volt, hogy leszoktam a cigiről”

Ott voltam, végigkísértem őket, és igen segítettem nekik egy olyan módszerrelamiről én első perctől kezdve tudtam, hogy működik. De ehhez az ő döntésük megint nem tudtam leszokni a dohányzásról Ahogy a cikk elején is említettem a legtöbb dohányos sokáig nem akarja elfogadni a segítséget.

Nem akarja látni a jeleket, nem foglalkozik a jó tanácsokkal. De bevallom őszintén figyelem a jeleket, és ha meghallok egy bizonyos mondatot, akkor lépek.

Ezt teszi a magzat a méhben, ha az anyja dohányzik — képek Én voltam az, aki középiskolában is csak negyedikben gyújtott rá, inkább a vagánysági faktor miatt, aztán igazi, hősies dohányos már egyetem alatt lettem. Ott is eleinte csak a bulikban gyújtottam rá, akkor még ugye bárhol lehetett, aztán szép lassan fényes nappal is elkezdtem cigizni.

Akkor elkezdek mesélni, óvatosan felteszek kérdéseket, mert akkor tudom, hogy az illető már készen áll a leszokásra. Kész letenni a cigit, csak még szüksége van valamire, egy jelre, egy mondatra, egy jókor, jó időben történt találkozásra, vagy rosszabb esetben egy tragédiára, ami egy közeli baráttal vagy rokonnal történik a cigaretta miatt.

megint nem tudtam leszokni a dohányzásról

Ilyen szituációkra gondolok: Reggelente konstatálod, hogy mostanában olyan furcsán fáj a mellkasod. Persze nem biztos, megint nem tudtam leszokni a dohányzásról a cigitől, de azért erősen gyanús, és az első slukk után a fejedbe villan — Miért csinálom?

Amikor egyszer csak elkezd borzasztóan zavarni, hogy büdös a ruhád, büdös a hajad és a kezed. Szagolgatod magad, kened magadra a kézkrémet, fújod tonnaszám a parfümöt, és közben ott a kérdés — Miért csinálom? Amikor észreveszed, és elkezd nagyon idegesíteni, hogy nem tudsz odafigyelni az emberekre. Néha még a saját gyerekeid se érdekelnek.

Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik

Állsz cigivel a kezedben és magadat se érted. Amikor fél napig kibírod cigi nélkül, tartod magad, de aztán jön az az érzés, és be kell menned egy dohányboltba. Meg kell venned az adagot. És szégyenkezve arra gondolsz: a fene egye meg, megint nem sikerült! Az a vicc, hogy nem is esik jól! Kérlek állj most meg egy pillanatra, és válaszolj magadnak őszintén, Te eljutottál-e már eddig a kérdésig?

Lázadó hamutálból érett felnőtt — Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról FB Olvasási idő kb.

Feltetted már valaha is magadban lopva, vagy hangosan kimondva: miért csinálod? Tényleg olyan rossz lenne az életed cigi nélkül?

megint nem tudtam leszokni a dohányzásról

Tényleg olyan megoldhatatlanok lennének azok a problémák, ha nem szívnál el most azonnal egy szálat? Tényleg azt gondolod, a cigi ad Neked bármit is? Egyetlen dolog számít: Te mit gondolsz!

megint nem tudtam leszokni a dohányzásról Sokat leszoktam a dohányzásról

Sem Szász Gábor, a leszokott dohányos, sem Szász Gábor a terapeuta nem tudja helyetted meghozni a döntést.

Nem én vagyok ott ezekben a szituációkban. De szeretném, ha egy valami egyszer és mindenkorra bekerülne a Te fejedbe is a leszokással kapcsolatban: Az számít, hogy Te mit gondolsz!

decornails.hu | Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

Az számít, hogy Te adsz-e egy esélyt magadnak, és képes vagy-e elfogadni a segítséget, vagy továbbra is becsukod a szemed és a füled, ha a leszokásról van szó. Hadd mutassak Neked egy levelet! Említettem, hogy azok a bizonyos kétkedő, elkeseredett mondatok a cikk elején, mind-mind egy leszokási történet kezdetei.

  • Pszichológus segít a leszokásban
  • Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!
  • Leszokni a dohányzást 41 éves korig
  • Március
  • Dohányzás abbahagyása hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Nos, itt az egyik történet befejezése. Katalin írt nekem múlt héten, aki egy nehéz családi élethelyzet kellős közepén döntött úgy, hogy belevág a leszokásba az Allen Carr módszerrel.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

November én voltam a szemináriumon. Annyira, de annyira büszke vagyok magamra, hogy meg tudtam csinálni.

Nem bírok leszokni a cigiről, vállalom, gyenge vagyok

Én nagyon köszönöm azt a segítséget, amivel megadtátok ezt a lehetőséget! Soha nem tudtam elképzelni, hogy ez valaha is sikerülhet nekem. Úgy érzem, életem egyik legnagyobb dolgát sikerült megtennem. Köszönet érte!!!!! Lehet, hogy kell még idő.

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

Lehet, hogy kell még egy-két vita önmagaddal. De el fogsz jutni idáig Te is! Allen Carr napi száz szál cigarettát rakott le egyetlen tollvonással ill. A Te adagod hol van ehhez képest?

  • Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
  • Leszokni a dohányzásról, és ne szakítson újra
  • Hogyan lehet segíteni a dohányzás elleni küzdelemben
  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • "Életem legjobb befektetése volt, hogy leszoktam a cigiről" | nlc
  • Ha abbahagyja a dohányzást, légszomj léphet fel
  • Ne maradj le semmiről!

Élj a létező összes segítséggel! Beszélgess a leszokásról olyan emberekkel, akik tudják, min mész keresztül. Kérj tanácsot olyan valakitől, aki érti mi zajlik benned, és tud segíteni. Olvass a témában, tájékozódj, jelentkezz be előadásokra. Kérj ingyenes Start konzultációt, és kezdj MA egy új fejezetet az életedben!