Mágnesek, hogy leszokja a dohányzást igaz. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem


  • Persze lehet utálni őket, megértelek.
  • Dohányzás ellenőrzése ausztráliában
  • Nem az akaraterő, hanem a motiváció a lényeges.
  • By Bioexpress on
  • A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  • Te mikor fogsz leszokni a dohányzásról?
  • Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Kedves leszoknivágyók! Sajnos erős dohányos szülők gyermekeként nőttem fel,és gyerekkorom undora ellenére korán, évesen én is rászoktam.

  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  • Meg kell ismételni a kezelést Visszatér a cigaretta utáni vágy A titok, hogy hogyan hagyják abba a dohányzást a dohány és a gyógyszeripar nem akarja, hogy megtudd Kezdjük a dohányiparnál - minden értelmetlen lenne, ha mindenki abbahagyná a dohányzást.
  • Támogass te is!
  • Leszokni a dohányzásról, milyen színű köpet

Rengeteget, napi másfél dobozzal szívtam, és a férjem is. Volt idő,amikor az hogy leszokja a dohányzást igaz lakás bűzlött,mert mindenhol hogy leszokja a dohányzást igaz a hálószobán kívül,majd csak a konyhában,végül csak az elszívónál,ami ki van vezetve házon kívülre.

hirtelen leszokni a dohányzásról, vagy sem

Rosszul voltam amikor főznöm kellett,hetente filtert cseréltem,ami 2-nap után ismét olyan barna és bűzős volt, nem bírtam elviselni. Az ember persze tisztában van a dohányzás káros hatásaival,de igazán így szembesültünk vele.

A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást. Mielőtt belekezdenénk néhány apró, de annál fontosabb lépés.

Saját magunktól is elkezdtünk undorodni,és egy este dohányzás közben úgy döntöttünk, most elnyomjuk,és többet sosem gyújtunk rá. Vettünk pár doboz rágót,sima cukormentest,hogy a feszültségünket oldjuk valamivel.

Csak az első 3-nap volt szörnyű,ha eszünkbe jutott, gyorsan hozzáfogtunk valamihez,10mp. Folyamatosan nyúlt az idő,amikor nem is gondoltunk rá.

Ugyanis én ragaszkodtam hozzá, hogy a cigi árát befektetjük, mert ha eddig megéltünk anélkül a pénz nélkül, ezután is meg fogunk,és bizony ez havi nagyon sok pénzt jelent!

leszokni a dohányzásról az elmúlt hónapban

Nem hiszek a segédeszközökben, szerintem ha nincs sziklaszilárd elhatározás,megette a fene! A leszoknivágyóknak tanácsolom,szorítsák ki a dohányzást egy kis helyre,legjobb az elszívó,és szembesüljenek vele, milyen lehet a tüdejük ha a filtert,2naponta cserélni lehetne!

mit fogsz szerezni, ha abbahagyja a dohányzást

Azóta nagyon jól érzem magam,illatos a lakásom, a hajam ,a bőröm ,a ruhám. Viszont híztam egy év alatt 12kg-ot, de sebaj,attól is megszabadulunk!!! Mert lefogyni bármikor le lehet,deúj tügőt nem árulnak a boltokban! Mindenkinek sok kitartást kívánok ahoz, hogy megismerje a köhögés,krákogás,sárga újj,  büdös ruha,és életerő nélküli friss életet!

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, mágnesek nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre.