Mi felébred, ha abbahagyom a dohányzást, Segítség a sikeres leszokáshoz


Hirdetés A siker érdekében érdemes segítséget is igénybe venni.

A nikotin-pótló kezelés kockázatát a dohányzás folytatásának kockázatával szemben kell mérlegelni. Ne használja a Nicorette tapaszt, ha idült, kiterjedt bőrrendellenességben szenved, pl. Gyermekek és serdülők: év közötti életkorban a Nicorette patch áttetsző transzdermális tapaszt kizárólag orvosi ellenőrzés mellett, az orvos tanácsára alkalmazható.

A Nicotinell termékek támaszt nyújthatnak. Ha támad a nikotinéhség Mindenki, aki akár csak egyszer is próbálkozott már a cigarettáról ha abbahagyom a dohányzást leszokással, tudja, hogy a legfőbb nehézséget az úgynevezett elvonási tünetek jelentik: a szervezet mintegy követeli azt a nikotinadagot, amelyet megszokott.

Ennek leküzdésében segíthetnek a Nicotinell termékekamelyek tapasz, rágógumi illetve szopogató tabletta formájában kerülnek forgalomba.

Női Egészség Éve 2020

A Nicotinell tapasza Nicotinell rágógumi és a Nicotinell szopogató tabletta azzal segít célja elérésében, hogy nikotint juttat a szervezetbe és ezzel csökkenti az elvonási panaszokat az alatt az idő alatt, amíg megszokja, hogy nem gyújt rá.

A szervezetbe jutó nikotin kevesebb, mint ami cigarettából vagy más dohányáruból jutna be a szervezetbe, ugyanakkor a dohányfüstben lévő káros anyagok nem kerülnek be a szervezetébe.

A nikotin-pótló kezelés kockázatát a dohányzás folytatásának kockázatával szemben kell mérlegelni. A kezelés ideje alatt alkalmazott egyéb gyógyszerek Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét a jelenleg vagy nemrégiben szedett egyéb gyógyszereiről, beleértve a vény nélkül kapható készítményeket is! A dohányzás abbahagyása a fenti gyógyszerek adagjának módosítását teheti szükségessé.

A tapasz, a rágógumi és a tabletta hatása kismértékben eltérhet egymástól. Érdemes kipróbálni, melyik a leginkább megfelelő az Ön részére. Jellegében a nikotinos rágógumi rágása vagy a szopogató tabletta használata felel meg leginkább a dohányzásnak. Mindkét esetben csinálni kell valamit, amikor felébred a nikotinéhség, van valami az ember kezében, amit ki kell csomagolni, amivel foglalkozni kell és érezhető a nikotin "rúgása". A tapasszal könnyebben meg lehet feledkezni arról, hogy az ember valamikor is dohányos volt, véglegesebb szakítást jelent egy szokással.

A tapasz egyenletes és állandó nikotin utánpótlást biztosít a szervezet számára, erős nikotinéhséget szinte soha nem lehet mellette érezni.

  • Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
  • Hogyan lehet arra késztetni egy barátot, hogy hagyja abba a dohányzást
  • Milyen dohányzási betegségek alakulnak ki
  • Hogyan kell leszokni a dohányzást?
  • Cigaretta dohányosok

Hasznos tanácsok a leszokáshoz 1. Írja le, hogy miért szeretne leszokni a dohányzásról.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Határozzon ha abbahagyom a dohányzást egy napot, amikor abbahagyja a dohányzást. Térképezze fel, milyen körülmények késztetik dohányzásra, és próbálja meg elkerülni ezeket. Mondja el barátainak, családjának, hogy le szeretne szokni és kérje segítségüket. Figyelmeztesse őket, hogy ingerlékenyebb lesz, mint egyébként. Tegyen kis lépést a dohányzási szokásai megváltoztatása ügyében.

mi felébred, ha abbahagyom a dohányzást amikor abbahagytam a dohányzást, lefogytam

Például csökkentse az elszívott cigaretták számát. A leszokás napja előtt tisztítsa ki ruháit, kocsiját és a szobát, ahol legtöbbet dohányzik.

A dohányzás pszichológiája

Az utolsó éjszakán dobjon ki minden cigarettát, hamutartót és öngyújtót. A lehető legtöbb időt töltse együtt nem dohányzókkal. Nem tesz jót az alkoholfogyasztás. Semmi sem teszi könnyebbé az elhatározás felrúgását, mint néhány pohár bor egy vidám társaságban, és az "ugyan, csak most az egyszer gyújtok rá" gondolat. Ha jelentkezik a nikotinéhség, próbálja meg kihúzni percig. Ezután fokozatosan eltűnik a kínzó érzés.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, mi felébred alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre.

Ha nem sikerül, álljon fel, menjen ki a szabadba és vegyen néhány mély lélegzetet. Használjon nikotint tartalmazó tapaszt, rágógumit vagy tablettát, ha mi felébred van rá.

mi felébred, ha abbahagyom a dohányzást

Jutalmazza meg magát a leszokásért. Tegye félre azt a pénzt, amit cigarettára költene, és ha abbahagyom a dohányzást hasznos célra.

Nicorette patch áttetsző 25mg/16óra transzdermális tapasz 7x

Vannak olyan alapszabályok, amit be kell tartani a saját biztonsága érdekében: 1. A tapaszt nem szabad a mellkasra ragasztani. A tapaszt nem szabad félbevágni.

mi felébred, ha abbahagyom a dohányzást

A tapasz, a rágógumi és a tabletta alkalmazása idején nem lehet dohányozni, mert az nikotinmérgezéshez vezethet. A Nicotinell tapasz 24 óra után is tartalmaz nikotint, mely gyermekek vagy háziállatok számára mérgező lehet. Levétel után ragasztós oldalával befelé hajtsa ketté a tapaszt és úgy dobja ki.

A mi felébred bőrirritáció elkerülése végett a tapasz helyét naponta változtatni kell. A rágógumi és a tabletta nikotinmérgezés tüneteit okozhatja, ha nem dohányzók használják.

A gyógyszereket a gyermekek elől elzárva kell tartani.

leszokni a dohányzásról, ami fájdalmat okozhat

Jó tudni! Ha abbahagyom a dohányzást Nicotinell TTS tapasz, rágógumi és szopogató tabletta nikotin hatóanyagú gyógyszerek, segítség a dohányzás abbahagyásához.

Ez történik a testünkkel, ha abbahagyjuk a dohányzást

Nem alkalmazható: terhesség és szoptatás időszakában, serdülőkorban 18év alattkoszorúér-elégtelenségben, szívinfarktust követően, klinikailag jelentős szívritmuszavar esetén, alkalmi dohányosoknak, túlérzékenység esetén. Csak orvosi javallatra használható, ha a beteg krónikus betegségben szenved vagy más gyógyszert is alkalmaz. Mellékhatások kifejezettebbek, ha a beteg folytatja a dohányzást : fejfájás, szédülés, hányinger, szapora pulzus, a vérnyomás átmeneti emelkedése, enyhe bőrpír, és viszketés túlérzékenység mi felébred, a rágógumi esetén torokkaparás és csuklás is előfordulhat stb.

Gyermekek elől a legszigorúbban elzárva kell tartani. Vény nélkül kaphatók a patikákban. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Consumer Health Budapest, Bartók Béla út

mi felébred, ha abbahagyom a dohányzást