Miért nem merünk leszokni a dohányzásról. Miért nem merünk leszokni a dohányzásról?, Végre nem dohányzom by netty net - Issuu

Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1. Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3.

Miért nem merünk leszokni a dohányzásról, Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról? Tartalom Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról? Nagyrészüknek nem fog sikerülni, a tudósok tudni vélik, hogy miért.

Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább?

A nikotinfüggıség 7. Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9.

Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás?

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni?

Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra? A kudarc fı okai

Tanácsok azoknak, akik le akarnak szokni a dohányzásról Miért nem merünk leszokni a dohányzásról, Cigi: így nem hízunk el leszokás után! Dohányzás: aktív és passzív halál Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.