Vitaminok azok számára, akik abbahagyják a dohányzást


vitaminok azok számára, akik abbahagyják a dohányzást milyen könnyű leszokni az allan dohányzásról

Dohányzás és sclerosis multiplex olvasási idő: 4 perc A különböző diétákkal ellentétben vitaminok azok számára dohányzás és a sclerosis multiplex kapcsolata sokat kutatott és jól ismert terület, ezért meglepődtem, amikor egy SM rendezvény szünetében megtelt a dohányzó sarok. Valójában nem lett volna okom a meglepődésre: egy ben végzett norvég kutatás szerint az SM betegek között több a dohányos, mint a teljes populációban [ 1 ].

Bár egy későbbi amerikai felmérés nem támasztotta alá ezt a statisztikát [ 2 ], a szerzők szerint elképzelhető, hogy ennek az az oka, hogy a dohányzó SM betegek kisebb eséllyel akik abbahagyják a dohányzást a kérdőíveikre.

hogyan kell enni

Akárhogy is legyen, ez utóbbi kutatás szerint az SM diagnózisának híre nem növelte a dohányzásról leszokók számát. Mivel körükben nagyobb az esély az SM kialakulására, ez részben magyarázattal szolgálhat arra, hogy miért van sok dohányos az SM-esek között.

leszokni a száraz köhögést hogyan befolyásolja, ha hirtelen leszokni a dohányzásról

Egy korábbi kutatás ugyanis kimutatta [ 3 ], hogy a nem dohányzókhoz képest az aktív dohányosoknak 1,6-szor nagyobb esélyük van arra, hogy Vitaminok azok számára betegek legyenek, míg a dohányzást már abbahagyók esélye is 1,2-szeres a sosem dohányzókhoz képest. Egy másik kutatás szerint a leszokás után 10 évnek kell eltelnie, hogy az esélyek a nemdohányzókéval egyező értékre essenek vissza [ 4 ].

Dohányzás és sclerosis multiplex

Az adatok alapján minél tovább dohányzik valaki, annál jobban nő az SM kialakulásának esélye, így a legalább 25 éve dohányzók már 1,7-szeres szorzóval kell hogy számoljanak [ 3 ]. A dohányzással töltött évek száma mellett az elszívott cigik mennyisége is külön kockázati tényező [ 4 ].

Mindemellett a dohányzás jobban növeli az SM esélyét a férfiaknál 1,7-szeresremint a nőknél 1,4-szeresre.

Egy harmadik tanulmány [ 5 ] szintén alátámasztotta ezeket az adatokat, ott 1,8-szoros szorzó jött ki eredményül. A dohányzás nem csak a dohányzó számára káros. Egy es francia kutatás szerint azoknak a akik abbahagyják a dohányzást, akiknek a szülei dohányoznak, 2,1-szer nagyobb az esélyük az Akik abbahagyják a dohányzást, azaz a passzív dohányzás is hatással van az SM kialakulásának esélyére [ 6 ]. Ha valakinél már megjelent egy klinikailag izolált szindróma azaz megjelent az SM első jele1,8-szor nagyobb esélye van, hogy a következő 3 év során kialakuljon nála a klinikailag egyértelmű sclerosis multiplex, amennyiben dohányzik [ 7 ].

...ha letenné a cigarettát

A dohányzás nagyobb rokkantsághoz vezet Egy es kutatás kimutatta, hogy a dohányosokat a sosem dohányzókhoz képest nagyobb rokkantsági fok, az MRI -vel több kimutatható lézió és megnövekedett agysorvadás jellemzi [ 8 ]. Az interferon-bétával kezelt dohányosoknak a nemdohányzókhoz képest 1,9-szer nagyobb esélyük van arra, hogy antitesteket termeljenek a gyógyszerrel szemben, így az elveszítse hatékonyságát [ 9 ].

vitaminok azok számára, akik abbahagyják a dohányzást nasivin orrspray vélemény

A dohányzás növeli a másodlagos progresszív SM kialakulásának kockázatát Egy ös kutatás alapján azok, akik az életük során valamikor dohányoztak, 3,6-szor nagyobb eséllyel válnak másodlagos progresszív SM betegekké, mint akik sosem dohányoztak [ 10 ]. A dohányzás vitaminok azok számára a másodlagos progresszív Aki azt mondta, hagyja abba a dohányzást kialakulásának kapcsolatát egy másik, as kutatás is alátámasztotta [ 11 ].

Ez utóbbi kutatás szerint azok, akik korán, már 15 éves koruk előtt kezdték a dohányzást, a később dohányzóvá válókhoz képest még nagyobb eséllyel lettek korán progresszív SM-esek. Érdekesség, hogy az eredményeket egy es kutatás nem tudta megerősíteni [ 12 ], ott nem találtak összefüggést a másodlagos progresszív SM, a kialakult rokkantsági fok és a dohányzás között.

gyors módszer a dohányzásról való leszokáshoz leszokni a dohányzást a 22. héten

Összehasonlítás A dohányzók esélye az SM kialakulására ugyan jóval nagyobb, mint nem dohányzó társaiké, e tekintetben azonban több más tényező még nagyobb hatással bír. A nőknek a férfiakhoz képest például szoros esélyük van az SM-re [ 13 ]. Akik éves koruk között keveset vannak nyáron napon, közel kétszeres eséllyel lesznek SM-esek [ 14 ]. Ugyanezen tanulmány szerint a heti három vagy több halfogyasztás illetve a csukamájolaj fogyasztása ellensúlyozni tudja a napfény vitaminok azok számára miatti megnövekedett esélyeket.

Vitalitás tippek a Vitallandtól

Sőt, ha valaki később fertőződik meg, és mononukleózis alakul ki nála, további akik abbahagyják a dohányzást szorzóval kell számolnia, azaz a soha meg nem fertőzöttekhez képest minimum hússzor nagyobb esélyük van arra, hogy SM-esek legyenek [ 15 ].

A már kialakult betegség esetében jóval kevesebb olyan külső tényezőről tudunk, amivel befolyásolni lehet a betegség lefolyását.

  1. Dohányzásról leszokni akarok leszokni
  2. Dohányzás és sclerosis multiplex
  3. Rák megelőzés Cimkék Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok nagyon hasznosak lehetnek a dohányzásról való leszokáshoz, mert megakadályozzák a szorongást és a súlygyarapodást, amelyek gyakori kisérői a cigiről való leszokás fázisainak.

Összefoglalás Amennyiben a családban előfordult már sclerosis multiplex, az SM kialakulási esélyének csökkentése érdekében érdemes az aktív és a passzív dohányzás kerülése egyaránt. Ha pedig valaki már SM-es vagy klinikailag izolált szindrómája volt és dohányzik, az egyik legfontosabb, amit a betegsége továbbfejlődése ellen életmód-változtatással tehet, az, hogy azonnal abbahagyja a dohányzást.

Amennyiben a beteg megítélése szerint valamilyen tünetére pozitív hatással van a nikotin, arra érdemes valamilyen más, kevésbé kártékony szert keresni.

vitaminok azok számára, akik abbahagyják a dohányzást Szeretnék, de nem tudok leállni a dohányzásról