Az alsó hasfájás dohányzás után
Mi az a gyomorégés és gyomorfájdalom? Három féle gyomortáji panaszt ismerünk: gyomorégés hányinger és puffadás Gyomorégés Égető fájdalom a szegycsont mögött és néha a torokban.
Akkor keletkezik, ha a gyomortartalom a nyelőcsőbe visszafolyik.
Néha az ízét is lehet érezni. Sokszor fekvő helyzetben erősödnek a panaszok. A gyomrot megvédi egy réteg a gyomorsav ellen, de a nyelőcsövet nem. Ezért a nyelőcső belső falát kimarhatja a gyomorsav, ha az túl sokszor visszafolyik. Ha nyelés közben fájdalmat érez a nyelőcsőben akkor a nyelőcső nyálkahártyája valószínűleg már megsérült.
A gyomor és a nyelőcső között van egy záróizom, amely normális esetben megakadályozza, hogy a gyomortartalom visszafollyon a nyelőcsőbe. A gyomortartalom mégis visszafolyhat a nyelőcsőbe, ha a záróizom nem jól működik, vagy ha a hasüregben túl nagy a nyomás.
Például túlsúlyosság, terhesség, szoros ruházat esetén vagy egy kiadós étkezés után, esetleg hirtelen lehajoláskor vagy lefekvéskor.
A gyomor ellenségei: kávé, dohányzás és stressz
Dohányzás, kávé, alkohol és néhány gyógyszer ronthatja a záróizom működését. Ha a rekeszizom megreped és a gyomor egy része a rekeszizom fölé kerül, akkor sem tud a záróizom megfelelően működni.
Az ételek túl gyors fogyasztásakor, vagy szénsavas üdítőital fogyasztásakor túl sok levegő kerül a gyomorba, és ez puffadás érzését okozza, és böfögéssel jár. Gyomorfájdalom A gyomorfájdalom egy nyomó, vagy erősen szúró fájdalom a has felső részén.
A fájdalom legtöbbször enyhül étkezés után, vagy olyan gyógyszer fogyasztása után, amely a gyomorsavat leköti.
Gyomorfájdalmat a gyomor, vagy a patkóbél nyálkahártyájának gyulladása okozza. Ha a savas gyomortartalom a gyulladt nyálkahártyával érintkezik, az fájdalommal jár.
Ha a gyulladást nem kezeljük, akkor ez fekélyhez vezethet a gyomorban, vagy a patkóbélben. Hányinger és puffadás Gyomorégés vagy gyomorfájdalom esetén nagy az esélye, hogy hányinger és puffadás, azaz telítettségérzés is keletkezik. Ezek a tünetek gyomorégés, vagy fájdalom nélkül is keletkezhetnek, ha a gyomor például túl lassan dolgozik, és túl sokáig tart a táplálék megemésztése.
Hányingert és puffadást okozhat még: túl sok étel vagy ital, túl zsíros étel fogyasztása, túl gyors étkezés, vírusos fertőzés.
Mi okoz emésztési zavart?
Hányinger jelentkezhet számos gyógyszer mellékhatásaként is. Mit tehet ön ilyen esetben? A gyomortáji panaszok megelőzése érdekében először ki kell deríteni az okot, és annak megfelelően kell az étkezési szokásait és életstílusát átalakítani.
A következő tanácsok betartásával megakadályozhatja, illetve enyhítheti gyomorpanaszait. Gyomorégés Fontos a hasi nyomás csökkentése. Ne viseljen szoros ruházatot.
Ne hajoljon, hanem ereszkedjen térdre, ha valamit fel szeretne emelni. Kérje ki egy diétás nővér tanácsait, ha túlsúlyos.
Mellőzze a nehéz dolgok emelését. Egyen többször keveset, a háromszori nagy étkezések helyett.
Mi az a Reflux?
Fogyasszon kevesebb zsiradékot. Kerülje az alkohol, fűszeres ételek, szénsavas italok, narancs, kávé és mentolos cukorka fogyasztását.
Szokjon le a dohányzásról, mert, a dohányzás hatására nem működik megfelelően a gyomor, és a nyelőcső közötti záróizom. Ha főként éjszaka vannak panaszai, akkor emelje meg az ágyát a feji részen.
Vacsorázzon minimum 3 órával lefekvés előtt és utána már ne egyen semmit. Ekkor a gyomra üres, ha lefekszik. Ha egy új gyógyszer szedése után röviddel jelentkeznek a panaszok, akkor nagy az esélye, hogy az illető gyógyszer mellékhatásaként jelentkeztek a tünetek. Ilyenkor az alsó hasfájás dohányzás után el figyelmesen a betegtájékoztatót. Ha az alsó hasfájás dohányzás után panaszok sok kellemetlenséget okoznak, akkor ezt beszélje meg orvosával, vagy az alsó hasfájás dohányzás után.
Gyomorfájdalom Kerülje olyan ételek és italok fogyasztását, amelyek a gyomrot irritálhatják.
Az egyik legrejtélyesebb fájdalom: a hasfájás
Szokjon le a dohányzásról, mert a dohányzás hatására a gyomornyálkahártya gyulladása lassabban gyógyul. Meleg tej fogyasztása enyhítheti a panaszokat. Hányinger és puffadás.