Ha abbahagyja a dohányzást az anyagcserét. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról Szerző: Országos Egészségfejlesztési Intézet Minden dohányos hiszi, hogy rajta kívül mindenki másnak árt a dohányzás. Erre és dohányzásuk igazolására számos elméletet gyártottak, amelyeket előszeretettel népszerűsítenek is. Tévhitek és cáfolatok következnek.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az anyagcsere rendellenesség leszokni a dohányzásról A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Így hat a szívre a dohányzás - HáziPatika
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ennek ellenére sokan halogatják a leszokást. A jelenség hátterében az erős függőség mellett sok esetben az elhízástól való félelem áll - ami gyakori gond a cigarettától való megválást követően.
Ezért hizlal a leszokás A cigarettában lévő nikotin nem csupán függőséget okoz, de anyagcsere-serkentő és éhségcsökkentő hatása is van. Mindebből adódik, hogy a leszokást követően a lelassult anyagcsere, valamint a fokozódó étvágy miatt könnyebben kúsznak fel a pluszkilók.
Ráadásul sokan a cigarettázással járó mozdulat hiányát is nassolással igyekeznek pótolni - vagyis pszichés alapja is van az ilyenkor bekövetkező hízásnak.
Ennyit hízhatsz, miután letetted a cigit Egy, a Journal of the American Medical Association című orvosi folyóiratban megjelent kutatás szerint a dohányzás abbahagyása abban az esetben is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásnak kockázatát, ha elhízással jár.
Szakértők szerint a leszokást követő első fél évben az emberek többsége három-hat kiló pluszt szed fel magára ha abbahagyja a dohányzást az anyagcserét tehát a jelenség egyáltalán nem ritka.